بالفيديو: استشاري يكشف لماذا المجتمع السعودي أصبح يفضل السهر؟

صحيفة المرصد: قال الدكتور أحمد باهمام استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، إن الدراسات خلال السنوات الأخيرة أثبتت أن المجتمع السعودي يميل إلى السهر مقارنة بالوضع السابق.
وأرجع "باهمام" السبب في ذلك إلى التغيرات التي طرأت على المجتمع بصفة عامة وزيادة الأنشطة الليلية، ووجود مغريات مثل السفر والاجتماعات الليلة والسوشيال ميديا.

مخاطر السهر
وحذر خلال حديثه لبرنامج 120 عبر قناة الإخبارية، من خطورة السهر خاصة على من يضطرون للاستيقاظ في ساعات مبكرة صباحًا مثل الأطفال والطلاب ما يجعلهم لا يحصلون على قسط كافي من النوم، وكذلك من يعوضون ساعات النوم في وقت النهار مما يؤدي إلى اضطراب الساعة البيولوجية.
وأكد أن السهر لساعات متأخرة من الليل، يسبب مضاعفات خطيرة على الصحة، إذ يرتبط ذلك باستهلاك المزيد من الطعام والنشويات والمياه الغازية مما يسبب السمنة وزيادة الوزن.
وكشفت دراسات حديثة أن متوسط ذهاب السعوديين إلى الفراش يوميًا في حدود الساعة 1:45 صباحًا.